Langue
Français
** 2 PLACES **

HATHA YOGA 2017 / 2018

200 HEURES HATHA YOGA

JUIN, AOÛT, DÉCEMBRE 2017



Date Yoga Certification
Coût de la Formation
1er au 28 Décembre 2017
Yoga Alliance US & UK
105,000 INR convertir en € XE.COM
Hébergement + Repas
Hébergement en chambre SIMPLE SEULEMENT
Repas Végétariens (x3)
Inscription après le 1er Septembre 2017

115,000 INR convertir en € XE.COM
Hébergement + Repas
Hébergement en chambre SIMPLE SEULEMENT
Repas Végétariens (x3)

200 HEURES HATHA YOGA

FEVRIER 2018


DateYoga Certification
Coût de la Formation
1er au 28 Février 2018
Yoga Alliance US & UK
105,000 INR convertir en € XE.COM
Hébergement + Repas
Hébergement en chambre SIMPLE SEULEMENT
Repas Végétariens (x3)
inscription après le 1er Décembre 2017


115,000 INR convertir en € XE.COM
Hébergement + Repas
Hébergement en chambre SIMPLE SEULEMENT
Repas Végétariens (x3)



* Le Transport de l'aéroport de Bangalore (Code Aéroport BLR) est de 3 à 4 heures - INCLUS dans le coût de la formation.

* A la fin de la formation le transport est à la charge de l'étudiant : 3,000 Rs (50€) à payer au taxi directement

** Compagnies aériennes recommandées : OMAN AIRLINE, EMIRATES, ETIHAD, SRI LANKA AIRLINE, *AIR FRANCE (*AF pour un vol direct seulement sinon ce n'est pas la peine).

** En dernier recours JET AIRWAYS et AIR INDIA
.




CHECK-IN

Pour la formation du mois de Décembre 2017 :

Votre chambre est disponible à partir du 1er Décembre 2017 à 10 heures du matin. Vous devez arriver LE PLUS TARD à l'aéroport de Bangalore le 1er Décembre 2017 à 11 heures du matin.


Pour la formation du mois de Février 2018 :

Votre chambre est disponible à partir du 1er Février 2018 à 10 heures du matin. Vous devez arriver LE PLUS TARD à l'aéroport de Bangalore le 1er Février 2018 à 11 heures du matin.




HÉBERGEMENT A SAMYAK YOGA AVANT LE DÉBUT DE LA FORMATION

Nous pouvons vous héberger pour un coût supplémentaire de 1,200 Rs repas inclus (15€ à payer directement sur place en liquide).
  • 30 Novembre 2017 pour la formation du mois de Décembre,
  • 31 Janvier 2018 pour la formation du mois de Février.
Avant ces dates nous ne pouvons vous héberger et le transfert de l'aéroport de Bangalore sera à votre charge. Vous devrez vous trouver un hébergement à Mysore et nous communiquer l'adresse pour que nous puissions assurer votre transport de votre hébergement à MYSORE à notre Ashram.

Trouver un hôtel à Mysore : www.booking.com



CHECK-OUT


Pour la formation du mois de Décembre : 28 Décembre à 10 heures
Pour la formation du mois de Février : 28 Février à 10 heures.

Nous ne pouvons pas vous héberger APRÈS LA FORMATION. Merci de prendre vos dispositions.

- Amener votre tapis de Yoga -



REPAS & CADRE DE VIE

Les repas sont inclus dans le coût de la formation du 1er Novembre au 28 Novembre. Le dernier jour seul le petit déjeuner sera servi.

Les repas sont végétariens, ils ne sont pas végétaliens. Si vous suivez un régime végétalien merci de nous l'indiquer pour que nous puissions en informer notre cuisinier.

Nous utilisons du ghee (beurre clarifié), curd (yogourt), lait et fromage appelé paneer. Si vous avez des intolérances aux produits de ferme et laitiers merci de nous en informer.

Les chapatis, céréales du matin, pain complet contiennent du gluten. Si vous faites une allergie au gluten il est important pour nous de le savoir.

Dans ces trois cas nous pouvons organiser vos repas.

Si vous avez fait le choix de suivre un régime à base de fruits et légumes crus nous ne sommes malheureusement pas dans la possibilité de satisfaire votre choix alimentaire.

formation hatha yoga mysore inde

Ne profitez pas de ce séjour et de cette formation pour suivre un régime, les pratiques sont intenses et nos repas sont étudiés en conséquence. Ils peuvent être copieux mais seront toujours délicieux.

Nous ne proposons pas d'oléagineux (noix, amandes, noisettes, pignons, pistaches, olives etc). En revanche vous pouvez en acheter dans les supermarchés à Mysore mais idéalement les étudiants voyagent avec car parfois les rayons en sont vides. Nous vous recommandons d'en ramener pour les petits creux et aussi parce qu'ils sont très bons pour la santé. Vous pouvez trouver du chocolat noir (au lait plus facilement) en Inde mais sachez que celui-ci aura pas mal voyagé pour se retrouver dans les rayons. De ce fait il est toujours préférable d'en ramener avec vous, il sera de meilleure qualité.

Nous fournissons des sachets d'Electrolyte sur demande. Inutile donc d'en ramener avec vous car ils sont moins chers en Inde.

Il ne faut pas boire l'eau du robinet, en revanche nous avons deux fontaines d'eau filtrée, amener une gourde pour la remplir à volonté.

Il est difficile de trouver des tisanes à Mysore de ce fait nous ne fournissons pas de tisane mais seulement du thé. Il est préférable d'amener vos sachets de tisane telle que Camomille, Tilleul Menthe etc.


INSCRIPTION - MODE D'EMPLOI

  • Compléter le formulaire d'inscription
  • Un email vous sera envoyé dans les 24 heures, en fonction de votre parcours yogic nous validerons ou bien conseillerons
  • Le Service Inscription vous contactera et vous demandera de valider votre inscription par le dépôt de 30,000 INR.
  • Vous recevrez un email vous indiquant la procédure à suivre pour faire votre demande de visa - vous devrez nous communiquer votre détail de vol, heure et jour d'arrivée pour que nous puissions vous réserver un taxi
  • Si vous voyagez en même temps qu'un autre étudiant nous vous mettons en relation pour que vous puissiez faire connaissance et éventuellement voyager ensemble si vous le souhaitez.
  • Le solde de la formation sera à payer DEUX MOIS avant le début de celle-ci.


DÉROULEMENT DE LA FORMATION HATHA YOGA


Cette formation porte sur la pratique du Hatha Yoga traditionnel. Cette formation ne porte pas sur le Flow Yoga, les étudiants devront préparer leur cours et enseigner le Hatha Yoga Traditionnel. Les postures ne seront pas reliées les unes aux autres. Les postures sont gardées de 9 à 12 Respirations.

Durant cette formation nous explorerons tous les aspects de la vie Yogique au-travers de pratiques telles qu
e :

  • Asanas
  • Pranayamas
  • Kriyas
  • Bandhas
  • Mudras
  • Mantras
  • Kirtans

Les noms des postures sont enseignés en Sanskrit avec leur définition. Une attention particulière est portée sur l'ajustement des postures et la correction de celles-ci. L'étudiant sera amené à donner des cours aux autres aspirants yogics. L'aspect pratique de la Formation couvrira les points suivants :

  • Préparation d'un cours (comment commencer et terminer une classe)
  • Fluidité
  • Ajustement des postures (confiance en Soi)
  • Anatomie des postures de Yoga
  • Bonne communication entre le professeur et les élèves (garder leur attention)
  • Indication des dristhis (point de concentration/focus)
  • Ton de la voix (claire, stable)
  • Présence (comment se déplacer entre les étudiants)
  • Indication de la respiration


Formation hatha Yoga Mysore Inde


Durant les sessions Théoriques nous couvrirons les points suivants :

  • Philosophie du Yoga - Sutras de Patanjali
  • Les canaux d'énergie - Nadis - énergies praniques
  • Chakras
  • Technique de Méditation
  • Sanskrit

A l'issue de cette formation l'étudiant sera soumis à un examen théorique écrit et un examen pratique. Nos Formations remplissent les standards de Yoga Alliance.



EMPLOI DU TEMPS

6.30 AM - 8.30 AM - Méditation, Pranyama, Pratique Hatha Yoga
8.30 AM - 9.30 AM - Petit déjeûner
9.30 AM - 10.45 AM - Lecture I
11.00 AM - 11.45 AM - Lecture II
11.45 AM - 1.00 PM -  Ajustement des Postures
1.00 PM - 3.30 PM - Break/Lunch
3.30 PM - 4.30 PM - Lecture III
4.30 PM - 6.00 PM - Pratique de Groupe / Pratique d'Asana
6.00 PM - 6.30 PM - Break / Douche
6.30 PM - Kirtans
6.45 PM - 7.30 PM - Pranayama, Bandhas, Méditation, Discussion
7.30 PM - Diner


FACILITES SUR PLACE

  • WIFI pour un coût de 1,200 Rs (15€) - payable sur place
  • Service de lavage pour le linge pour un coût de 1,200 Rs (20 Rs par vêtement). La caution doit être payée le jour de l'arrivée. Nous déduisons au fur et à mesure et à la fin de la formation nous remboursons la différence à l'étudiant
  • Eau filtrée - amener votre gourde pour la remplir quotidiennement. Il est interdit de venir avec une bouteille en plastique
  • En cas de nécessité le Columbia Hospital se trouve à 15 minutes en voiture.


 FAIRE DES VACCINS AVANT DE PARTIR?

Ce n'est pas nécessaire. A votre discrétion.



VISA OU EVISA

Dans les deux cas demander un VISA TOURISTIQUE. Visiter le site de VFS pour plus d'information. Une fois que votre inscription vous sera confirmée nous vous communiquerons nos coordonnées à indiquer sur votre demande de visa.


FRAIS D'INSCRIPTION ET PAIEMENT

Les Frais d'inscription (350€ par virement bancaire) NE SONT PAS REMBOURSABLES. Dans le cas où vous n'obtenez pas votre visa (très rare) les frais d'inscription ne sont pas non plus remboursables. Ils sont en revanche transférable vers une autre formation de votre choix avec Samyak Yoga.




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